Whatsapp
よくある質問（FAQ） - LEDレッドライトとNIRライト療法
赤と近赤外光療法は、細胞内のミトコンドリアエネルギー産生を増加させることにより機能します。ミトコンドリアは細胞の発電所であり、ATP（アデノシン三リン酸）の形でエネルギーを生成します。赤と近赤外光の特定の光子は、シトクロムCオキシダーゼと呼ばれる細胞の光受容体と相互作用します。この相互作用により、ミトコンドリア効率が向上し、ATP産生が増加し、細胞機能が改善されます。細胞エネルギーの強化は、体全体のパフォーマンスと健康の向上につながります。
赤い光は主に肌と髪に吸収され、肌の健康の改善や若々しい外観などの表面的な利点を提供します。対照的に、近赤外スペクトルは皮下組織の奥深くに浸透し、臓器、関節、筋肉、腱、靭帯、さらには脳に到達します。このより深い浸透により、NIRは細胞エネルギーの生成を強化し、組織の修復をサポートし、ターゲット領域の全体的な機能を改善できます。
両方のタイプの光は、全体的な利点を高めるために相乗的に働くため、一緒によく使用されることがよくあります。ただし、目的の結果に応じて、個別に使用することもできます。イブニングセラピーセッションの場合、目に見える赤信号の刺激的な効果が欠けているため、近赤外光のみを使用することが望ましいため、夜間の使用に適しています。
はい、特に直接光に直面する場合は、目の保護をお勧めします。 BlockBluelightのデバイスは非常に明るく、提供された安全ゴーグルを激しい光から保護するために着用する必要があります。適度な量の赤とNIRのLED光は特定の目の状態に利益をもたらす可能性がありますが、LEDを直接じっと見つめないことが重要です。
この光が人間の目には見えないため、近赤外光を発するLEDが外れます。光は見られないかもしれませんが、LEDは設計されているように機能し、治療エネルギーを提供しています。近赤外光（800-900NM）は可視スペクトル（400-700NM）を越えているため、かすかなピンクがかった色相または小さなピンクのドットが表示される場合があり、LEDが適切に機能し、効果的な治療を提供していることを示しています。
はい、子供は大人と同じミトコンドリア機能を持っているため、赤色光療法を使用できます。ただし、より短いセッションを使用して、光源から遠く離れた距離を維持することをお勧めします。通常、セッションは25〜50 cmの距離から5〜15分間続くはずです。他の新しい治療法と同様に、子供の治療を開始する前に医療提供者に相談し、使用中に大人の監督を確認してください。
これらの分野では臨床研究が限られているため、妊娠中または看護中に赤色光療法を使用する前に医療提供者に相談してください。光療法の主要な科学者であるマイケル・ハンブリン博士は、幹細胞の存在のために母親と赤ちゃんの両方にとって潜在的な利点を示唆していますが、専門的な医学的アドバイスは不可欠です。
赤外線サウナは、主に熱の発生に焦点を当てた異なるスペクトルの波長を放出します。彼らは、主に皮膚の表面と皮膚の最上層を加熱する中、中赤層波長（IR-BおよびIR-C）を使用します。対照的に、赤色光療法装置は、高濃度の赤と近赤外の波長（IR-A）を放出し、皮下組織に深く浸透し、ミトコンドリア機能を高めます。これにより、細胞内のエネルギー生成が改善され、大幅な熱生成なしで全体的な活力を促進します。
自然の日光には利点がありますが、特に衣服の制限と予測不可能な天候で、太陽の下で十分な時間を費やすことは必ずしも実用的ではありません。赤色光療法は、自宅での日常生活に簡単に統合できる有益な波長の集中型を提供します。それは一貫したターゲットを絞った光曝露を提供し、日光の変動性なしに治療上の利点を確保します。さらに、気象条件や季節的な変化に関係なく、赤色光療法を使用することができ、日光への曝露に代わる信頼できる便利な代替品を提供します。
赤色光療法は、日中はいつでも利用できます。多くのユーザーは、朝のセッションがエネルギーを与え、その日の準備をするのに役立つため、有益だと感じています。さらに、トレーニングの前後に赤色光療法を使用して、パフォーマンスを向上させ、回復を支援できます。赤色光療法の柔軟性により、スケジュールとニーズに最適な時点で、それをルーチンに組み込むことができます。
はい、夏の間を含め、赤い光療法は一年中有益です。夏は自然の日光を提供しますが、赤色光療法は、紫外線に関連するリスクなしに有益な波長への制御された曝露を提供します。また、UV曝露のために皮膚を準備し、日焼けに対してより耐性を高めることができます。さらに、赤色光療法は、筋肉の回復、関節の健康、および全体的なパフォーマンスを支援します。これは、夏の間、フィットネスと健康を維持するのに役立ちます。
効果的な赤色光療法のために、光源から15〜50 cm離れて自分自身を配置します。各セッションの期間は10〜20分でなければなりません。光源があなたの体に近いほど、照射力がより強く、必要な治療時間を短縮できます。逆に、距離を増やすと照射能力が低下しますが、より大きな領域をカバーし、より長いセッションが必要です。治療中の領域と治療に対する個々の反応に基づいて距離を調整します。
はい、光を過剰摂取することが可能です。赤色光療法は二相性用量反応に続きます。光光が少なすぎると最小限の効果があり、最適な用量が最大の利点をもたらし、過度の光がプラスの効果を減らします。過剰摂取を避けるために、推奨されるガイドラインを順守してください。地域あたり10〜20分間、光から15〜50 cmの位置を置きます。個々の応答を監視し、必要に応じて距離またはセッション期間を調整します。誰もが光に対する感受性は異なるため、自分に最適なバランスを見つけることが重要です。
赤色光療法は多くの科学的研究の対象となっており、その有効性をサポートする10,000を超える研究があります。研究により、赤色光療法は細胞の代謝を大幅に改善し、炎症を軽減し、組織の修復を促進することが示されています。
赤色光療法によって引き起こされる光化学反応は、光エネルギーが化学エネルギーに変換され、細胞の健康と機能を促進する植物の光合成に似ています。
赤色光療法は、細胞内のミトコンドリアに吸収される皮膚に赤い620-660NM）と近赤外（810-850NM）光を供給することで機能します。細胞の発電所として知られるミトコンドリアは、細胞のエネルギー通貨であるアデノシン三リン酸（ATP）を生成します。
赤色光が吸収されると、ミトコンドリア機能が向上し、ATP産生が増加します。細胞エネルギーが向上すると、細胞の修復、再生、および全体的な機能が向上します。
